元スレ: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1618573851/
1: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 20:50:51 ID:DQDKZMy5p
疲れやすいから体力をつけたいんだがこの場合リングフィットとフィットボクシングならどっちがいいのか悩んでる
4: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 20:55:27 ID:ngbAE3eE0
>>1
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィット
ゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィット
ゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック
10: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:03:22 ID:DQDKZMy5p
>>4
全身運動ならリングフィットか
全身運動ならリングフィットか
33: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 22:46:19 ID:918ZNMX1r
>>1
まず家の周囲を散歩から始めよう
まず家の周囲を散歩から始めよう
2: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 20:54:02 ID:D/+rsjn+0
外走れよ
3: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 20:54:33 ID:Px/SSChU0
マジレスすると両方
5: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 20:56:41 ID:yIo/BDXX0
フィットボクシングは体験版があるからとりあえずやってみよう
9: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:02:19 ID:sd/rh4Y+a
20分ずつ両方やるのがいいよ
24: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:55:30 ID:o8yvYCoHM
>>9
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい
11: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:06:08 ID:zzTJHgc9a
運動の種別でカバーしあってるのが凄いよな
両方やれば完璧
両方やれば完璧
12: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:10:26 ID:3j7z8Qsbd
リングフィットするだけじゃ意味無いぞ
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない
16: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:22:48 ID:oM9WLgVS0
>>12
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな
13: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:11:45 ID:ED9yxmwb0
フィットボクシングは続ける動機付けが弱いのでリングから入るのがオススメ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ
17: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:27:13 ID:vQBBS3nXM
持久力的なものを求めるなら有酸素運動のフィットボクシング
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね
18: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:38:25 ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング
音ゲー好きならフィトボクシング
21: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:50:34 ID:5CTFQcBE0
リングフィットにも一応音ゲーあるけどな
22: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:52:33 ID:1ithZyDQ0
フィットボクシングは半分ダンスというか有酸素運動がメインで
リングフィットは足踏みして筋トレの繰り返しだから軽い筋トレが中心やね
ゲーム性が高いのはリングフィットかな
ただ足踏みが難しい環境ならフィットボクシングにした方がいいよ
リングフィットは足踏みして筋トレの繰り返しだから軽い筋トレが中心やね
ゲーム性が高いのはリングフィットかな
ただ足踏みが難しい環境ならフィットボクシングにした方がいいよ
23: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:53:04 ID:1ithZyDQ0
ジャストダンスとかもいいかもな
27: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 22:22:37 ID:WzP56uiB0
リングフィットのあとにフィットボクシングやるんだぞ
>>23
ちょっとだけ気になってるけどデフォ曲ちょっとだけであとはサブスクってのがな〜
>>23
ちょっとだけ気になってるけどデフォ曲ちょっとだけであとはサブスクってのがな〜
25: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 21:57:47 ID:aAZoz0Gu0
両方必要、筋トレと有酸素運動なんで、仕事帰ってから、残業した日はやめて、毎日交代で1時間（リングは実時間は強度30で35分位）づつやってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる
29: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 22:23:52 ID:NRK8Q1ns0
両方やらないとな
使う筋肉違うし
使う筋肉違うし
30: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/04/16(金) 22:35:27 ID:DQDKZMy5p
色々ありがとう
とりあえずリングフィットから始めてフィットボクシングもやってみるわ
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コメント
リングフィットは部屋が広くないと、ホコリがたつよ
ボクシングはジョイコンの反応が悪くてイライラするし、ジョイコン壊れるから、ボクシング用のジョイコンを買った方がいい（安い物じゃないのに）
外に走りに行く。
つかリングフィット、いまだにまともに買えないっていろいろおかしくねｗ
続ける動機付けになるのがリングフィット、ダイエット、体力づけ効果が高いのがボクシングって感じ
リングフィットはやりすぎてドクターストップ起こしたw
買ったけど食った物全部でるから痩せるというよりやつれたわ
体力なしなしだからそれより自転車で体力つけてからやったらなんとか出来るようになったな
どっちもキツイらしいので好きな方で
泳げ
リングフィット休み休みで一日平均30分くらいしかやってないけど
この間の検査で人並みより少し筋肉多いくらいに上がってて
いけるやん！！ってなった
リングフィットは使用スキル次第で脂肪燃焼系もできるからどちらか一択ならリングフィットが確実。
おすすめは最初の30分は筋トレ系スキル使って後半はマウンテンクライマー等の燃焼系ばっかりやる