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【雑談】『リングフィットアドベンチャー』を9日間続けた結果の健康効果ってどんな感じ？

19 件のコメントがあります

リングフィットアドベンチャー

2019/11/13 18:00

元スレ: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1573544630/

1: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:43:50.10 ID:nnEKUOVSa.net

リングフィット9日目の健康効果

・なんか背筋伸びた
・めちゃくちゃ背筋伸びた
・腰痛バイバイ
・勝手に腰の上から肩がうしろに引っ張られる
・今までの猫背はなんだったの？
・前に傾いてたの？
・自重を支えることすら出来ない筋肉量だったの？
・背中の中央辺りに引き締まりを感じる
・これが筋肉…

2: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:44:29.93 ID:nnEKUOVSa.net

なんやねんこの健康効果
ジム廃業するやろ

4: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:44:56.35 ID:FqHihaOSr.net

もっと続けろ

6: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:45:13.13 ID:FviZxDmB0.net

わいも始める

10: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:46:08.01 ID:ZKQYrqiid.net

たった9日で筋肉つくわけないだろ

17: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:47:13.87 ID:08LT3xiM0.net

>>10
なるぞ
元に俺はなった

23: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:47:34.18 ID:nnEKUOVSa.net

>>17
ムキムキなの？

11: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:46:18.25 ID:AdeeuS6/0.net

もっと鍛えろ

12: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:46:20.55 ID:nnEKUOVSa.net

てか腰痛治るってのがめっちゃ気になる
腰ずっと薄く痛い

16: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:46:55 ID:IjDXrRzJd.net

スクワットだけ難易度高すぎる

19: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:47:24.36 ID:Zudq1Gjo0.net

>>16
のくせ攻撃力弱いから使えない

24: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:47:50 ID:w4qexAOfM.net

ワンルームワイの部屋あんなバタバタやれるくらいの広さがないやで

7: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/11/12(火) 16:45:43 ID:nnEKUOVSa.net

ワイも買いたくなるわ
はよ再出荷しろや

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コメント

名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 18:10:16 ID：A4NjE5Mjg

筋肉は記憶する。
昔鍛えていた人はすぐ昔の筋肉量に近づくから、数日でも大分違うよ
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 18:14:36 ID：M0MjQ4NTA

筋肉が元の位置に戻ってきた感じある
不健康-健康の間で健康に近づいたってイメージ
あと運動やろって気軽に思えるようになったこれが助かる
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 18:17:43 ID：MyNzc5NTU

箇条書きなのに内容が被っていたり、前項の補足だったりするのなんなの？
ほぼ内容がないよう
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 18:41:01 ID：M4Mzg4ODI

運動すごい、を大げさに言ってるだけでツイッター訛りみたいなもんだよ
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 18:42:36 ID：c2NzA3OTk

要は姿勢がよくなったってことに１日の動作の中で数回実感したってことやろな。わかる。
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 18:54:00 ID：A4NjcwMzQ

最初は運動負荷15の15分ほどで汗ダラダラだったのに
今は運動負荷24で30分でもまだまだ余裕だと思えるようになってる
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 19:09:38 ID：A5MDA1OTM

汗だらだらかきたいならサイレントモードにするといい
足踏みが屈伸運動になってきっつうううう
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 19:21:05 ID：Y4NjA1NjU

それが筋肉！僕の求めた力！
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 20:28:29 ID：A4ODA4MzM

劇的な効果は10日ぐらいだと全然わからないと思う、大げさに言ってるだけ
でも風呂上がりに足を拭く時脚を上げたり、下の方の棚に物をしまう時しゃがんだりなんかの日常のちょっとした動きがアレ、前より楽かも……ぐらいの実感はある
1ヶ月ぐらい続けたらまた変わってるのかなってのは結構楽しみで続けられる
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 20:34:05 ID：Q2MjQzMzM

売ってないんですわなぁ
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 20:57:55 ID：c3NDIzMTE

リングフィット関係無く、腕立て伏せ毎日やるだけでも
数日後には鍛えられたの実感できるもんだよ。
20回でムーリーとか言ってたのが30回40回行けるようになるもん。
年齢にもよるだろうけどね。
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 21:00:09 ID：YyMDcwNjI

急に筋肉量が増えはしないけど、良く動かして鍛える事で、筋肉や関節が柔らかくなる。可動範囲が増える。血液や関節液が良く流れて老廃物も抜けやすくなる。内臓脂肪が減る事で筋肉が支える加重も減る。

結果的に、良い姿勢を維持しやすくなるし、疲れもたまりにくくなってくる。『ま、油をさすみたいなモノだ』（ブライト）って奴かなｗ

これを続けていく事で運動能力も更に高くなってくるから、頑張っていこうや。
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 21:14:35 ID：c4NTI5OTI

2、3日やったら風呂場で立ちくらみしなくなって筋トレすげーなと思った（低血圧）
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/13(水) 22:20:33 ID：MyMjk4NjY

5日目（実質4日目）だが露骨に筋肉の差が感じられるぞ
きちんと姿勢をただして習慣的に同じ時間やってればリングフィットに限らず目に見える効果は出る
むしろ一か月後あたりから伸び悩むのが通常の筋トレ
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/14(木) 00:44:32 ID：Y1MjU0ODk

元々ジムに通ってたから筋トレ的には物足りなかったけど
運動してなかった人には結構きついだろね
家でこれだけの運動できて毎日楽しく続けられるのは凄いよ
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/14(木) 01:10:10 ID：g5NzU4NDY

やってすぐ効果出る人は昔運動していたか、肥満体型の人だろう
発売日からやっているが感じる変化なんて筋肉痛になった位だ
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/14(木) 01:43:04 ID：Q1NTYxNDA

ろくに運動してなかった人は毎日ちょっとでも運動の習慣付いたら効果実感するんだろう
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/14(木) 08:28:43 ID：M5MDY3ODY

そもそも運動習慣のある人はほっといても運動するからな
ない人にリーチしてるからこんだけ人気なわけで
名前:ななしさん : 投稿日：2019/11/14(木) 16:41:38 ID：Y0MzQxMTA

運動習慣あってもリングフィットは全方位に促してくるから実に良いよ

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