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【朗報】『リングフィット アドベンチャー』は医学的に「腰痛」に効果あり。千葉大医学部が研究論文を発表

2 件のコメントがあります
リングフィット アドベンチャー
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元スレ: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1620643208/

1: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:40:08 ID:4+mU8rA40
【ニュース】Nintendo Switch『リングフィット アドベンチャー』は医学的に「腰痛」に効果ありとの報告。千葉大医学部が研究論文を発表
https://automaton-media.com/articles/newsjp/20210510-160798/
4: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:43:44 ID:WyxxPa4s0
運動恐怖症なんてのがあるんだな
腰痛になった事ないからしらなんだ
5: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:46:03 ID:I7MPHod50
>>4
俺ぎっくり腰やった事あるけど動くとまた再発しそうになりそうな思考はわからないでもないわw
牡蠣で食中毒になってそれから牡蠣が苦手になるみたいなものじゃない?
18: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:20:21 ID:WyxxPa4s0
>>5
なるほどな…
腰痛って一生のお付き合いみたいなイメージあるからこええなあ
6: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:47:00 ID:rAttN4+P0
ぎっくり腰やると腰動かすのが怖くなるってのはある
13: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:03:36 ID:452eBeq/d
>>6
5月5日に、ぎっくり腰やっちゃって9連休で今日出勤して顰蹙かいました。
26: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:58:50 ID:XCukjeAC0
>>6
腰を痛めた後しばらくそんな状態になったわ
7: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:51:36 ID:XdqVrmgMd
比較対象が痛み止めだからなあ痛み止め使っても腰痛治らんのよな、んで腰痛になると紙1枚拾っただけでピキっとくるようになって運動というかあまり動く事ができなくなる
9: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:52:32 ID:KP01zGZsd
はぇ〜
まぁなんにせよプラスにしかならんゲームよな
10: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:56:59 ID:ShWDj6+Ta
元々はリハビリ道具だから
当たり前の話なんだけどね
11: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 19:58:06 ID:BXe+ZUjKa
老人ホームにSwitch置け
12: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:02:51 ID:rJjfIFIO0
大半の腰痛は筋肉が凝り固まっているのが原因だから
ストレッチとかすれば改善が見込めるんだよ
リングはヨガもやらせるから当然効果あるだろうな
15: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:07:23 ID:eP9QKVYn0
腰痛持ちだったが寝具変えたらすぐ治ったわ
16: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:17:21 ID:BBAgcQyA0
>>15
うちも布団3年たってそろそろ替え時かな。。と思ってるわ。
腰痛者にとっては寝具も消耗品
17: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:18:23 ID:zeqGt4/10
ちゃんとしたフィットネスゲームなんだしそらそうよ
20: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:24:19 ID:n2eWhzJE0
運動不足から来る腰痛はあるからな
そりゃリングフィットだけじゃなく、身体さえ動かせば治る
21: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:31:29 ID:DuDZmR2D0
まぁあんだけ腰捻る動き入ってればねぇ
22: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:32:43 ID:S+/F4Qfc0
腰痛改善メニューにプランクが入ってるのがよく分からん
逆に腰痛めそうな気がするけど、やり方間違ってるのかな?
23: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:35:40 ID:Eslnp/Lzd
>>22
腰を痛めるなら負荷が強すぎるんだろうな、もっと軽い運動からやっていけばいいと思う
24: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:38:58 ID:vwg1H4HO0
実際に治ったけど、面倒になってカスタムで腰痛に効くかもって言われてるやつ6分位と前後のストレッチだけですませてたら、無理したときに再発したから、ストーリーで色々やった方が良い
またストーリーやるようにして2ヶ月くらいだけど完治ぽい。サボって筋肉無くなったら再発するだろうから続けるけど
ついでに、知り合いかその奥さん5人リング買った人いるけど、続いてるのはいないな。俺だけ続いてて120日(回)位やってる
25: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 20:49:57 ID:gJNAYA+Pa
医者から結局治らない言われてたわ。筋肉つけて予防するしかないと。
リングフィットクリアまでするまでやったけど、最近は腰痛きてない。
27: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 21:10:32 ID:0uBRTuLW0
記事にもあるけど腰痛とか体への効果より自己効力感とか心への効果がでかいと思うわ

体動かせるじゃんみたいな
28: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 21:17:55 ID:8LpTNHHX0
リングフィットのスクワットやプランクは負荷大きいやり方だぢ下手にやると怪我するよな
29: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 21:38:47 ID:1uGfhWt00
フィッボクしかやってないけど
肩こり治った
30: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 21:40:26 ID:k+9PKoGP0
そりゃ効くわガチの運動だもん
31: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 22:09:26 ID:L7IOpNPV0
そりゃあフィットネスなんだからそうとしか
でもそれを後押しするのがリングフィットだもんな
32: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 22:18:59 ID:ZnZSO6Q10
硬い寝具に変える、運動する、睡眠とる
腰逝くと大変だからな
33: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 22:36:27 ID:jNCjsAlo0
現代人は大昔の人と違って、座り仕事やスマホで前屈みになりがちなので腹筋より背筋が弱ってる
前傾姿勢が筋肉で収縮したままだと呼吸が浅い状態が続いて健康に影響が出やすくなる

腰周りの強化は現代人に必須
36: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2021/05/10(月) 23:26:06 ID:45zbbpG20
そもそもカスタムに腰痛改善セットってあるもんな

コメント

  1. リングフィットは確かに効果あるけど正しいフォームでやらないと逆に怪我するから
    こういう情報だけでプレイしようとする人が増えると怪我人が増えそうで心配

  2. リングフィットってフォーム矯正もしてくれるし、それに怪我するほどハードな運動がない(筋トレがメイン)のもいいところだと思うけどな
    集団とかあるいは記録に記録に挑戦するスポーツは、無理すると怪我なり痛めるなりするが。見栄張って運動強度強めるのが一番ダメ

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