「どうぶつの森」関連記事はこちら!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

【疑問】『リングフィット アドベンチャー』って筋トレなの?

22 件のコメントがあります
リングフィット アドベンチャー
スポンサーリンク
スポンサーリンク

元スレ: http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/ghard/1572347080/

1: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:04:40.03 ID:IIBbSmOH0NIKU.net
ヒョロガリだから標準的な体型にしたい
2: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:05:40.77 ID:IIBbSmOH0NIKU.net
今は175cmの52kg
3: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:05:41.34 ID:aF03RoOspNIKU.net
筋トレだよ
4: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:05:53.37 ID:4Uico0sAdNIKU.net
見てわかるだろう?その前に食わないとな
5: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:06:13.91 ID:hj4GQPPA0NIKU.net
とりあえず肉つけるとこから始めよ?
8: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:08:01.27 ID:IIBbSmOH0NIKU.net
>>4
>>5
多く食べ過ぎるとお腹壊してすぐ出るんだよね
米はたくさん食べようと意識してる
49: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:55:47.88 ID:2wYkCtXfaNIKU.net
>>8
米喰うと太るよ
ほどほどに
6: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:06:21.34 ID:56XdKQMmMNIKU.net
プロテインと一緒に買え
9: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:09:29.81 ID:IIBbSmOH0NIKU.net
>>6
前に筋トレしようと思ってホエイプロテイン買った
結局モチベーションが続かなくてやめたからモチベーションを保つために検討してる
43: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:49:04.10 ID:D6080R/Q0NIKU.net
>>9
ロクに筋肉ついてない上に内臓弱いヤツがプロテインがぶ飲みすると腎臓やられるぞw
ある程度筋肉付くまではヨーグルト+ビール酵母(orエビオス)が一番身体に優しくてしっかり肉になる
何はなくともリングフィットアドベンチャーを1日1時間こなすところから始めな
7: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:07:25.56 ID:W78oBQNg0NIKU.net
最低あと10Kgは増やさないと無理だぞ
11: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:10:58.00 ID:IIBbSmOH0NIKU.net
>>7
おやつにパンとか食べてるんだけど全然増えない
23: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:18:12.26 ID:7TuRCWuJ0NIKU.net
>>11
リングフィットは有酸素運動と無酸素運動のいいとこどりだから運動不足で痩せたい人向け

ガリヒョロで上半身見栄えよくしたいなら
鶏胸肉多めの雑炊くって腕立て懸垂ダンベルしたほうがいいよ

まずは腕立て毎日100回つづけてみ
20回を朝昼晩に分散して5セット

2週続いて胸と背中が張ってきたら20キロくらいバーベルダンベル買って腕太らせな
14: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:12:04.06 ID:/gAGyrHz0NIKU.net
ゲームに限らないけどこの手のトレーニングでも一番邪悪なのが利口そうに意味ないって言い出す奴だから
思い立ったが吉日で始めた方がいいぞ
あとご飯よりプロテインの方がいいんじゃないかすぐ吐くなら…
18: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:13:38.94 ID:KrJ0be8H0NIKU.net
肉食うと吐くならプロテインがいいね。無理して粉の奴を採らなくても、コンビニで売ってるお菓子みたいなプロテインバーとか、牛乳と混ぜてある奴とかでもいい。
19: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:14:52.62 ID:IIBbSmOH0NIKU.net
>>14
>>18
吐くんじゃなくて食後すぐ下痢になってでる
同じようなもんか
21: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:17:29.42 ID:mRBmGQdNaNIKU.net
>>19
胃腸が弱いならオリゴ糖と乳酸菌とグルタミンを入れるべきかね

胃に入らないと下すはちょっとまた違う

15: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:12:11.24 ID:KrJ0be8H0NIKU.net
米とかパン食べても筋肉にはならんぞ。運動一時間前に食うと、エネルギーになって体動くようにはなるが。
24: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:18:20.11 ID:IIBbSmOH0NIKU.net
>>15
太るには炭水化物摂ったほうがいいと思って
33: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:25:09.09 ID:KrJ0be8H0NIKU.net
>>24
太るには才能がいるぞ。君にはおそらく太る才能が全くない。
フィットアドベンチャーの難度はそこまで高い物じゃないし、買うと良いんじゃないかな
25: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:18:27.19 ID:+ydG0tA50NIKU.net
スクワットで移動とかいう狂気
27: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:19:09.10 ID:mRBmGQdNaNIKU.net
有酸素と筋トレは全く別物だわ
どっちの項目もあるだろうけど

ムキムキになるまでやる必要がなければ自重程度の負荷で充分
31: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:23:45.22 ID:4REuan1X0NIKU.net
こいつらのご高説聞くより、気になるんならチャッチャと買え
そのほうが結果が出る
34: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:25:30.75 ID:7TuRCWuJ0NIKU.net
とにかく鳥雑炊まじおすすめ
飽きないし消化に良いし
きのこに水菜に人参に野菜何でも合う
胸肉クソ安いから財布にも優しい最強飯
35: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:25:54.09 ID:uDfvHNdj0NIKU.net
プロテインは植物系にしとけ
36: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:27:01.01 ID:HV38dRcy0NIKU.net
リングフィットこれキツイよ
15分で背中に汗かく
37: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:27:19.18 ID:mRBmGQdNaNIKU.net
筋トレは続くかどうかが大事だから
いきなり気合い入れて準備するよりは習慣に出来るかどうか

取り敢えずリングやって負荷を実感してみるとイメージは湧きやすいかと
42: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:44:18.81 ID:uG3rpewydNIKU.net
これからの時期ならおでんがいいぞ
卵、ちくわ、こんにゃく、さつま揚げ、低脂質でタンパク質取れる
がんもどきは入ってたら食うな
45: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:51:04.70 ID:Y1q58rRP0NIKU.net
名前の通りフィットネスでしょ
筋トレとしても有酸素運動としても使える
46: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:52:13.66 ID:zArxzKu0pNIKU.net
グレーのTシャツ着てやるのオススメ
汗の量わかるからやってやった感が数割上がる
47: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:52:24.70 ID:4Uico0sAdNIKU.net
筋トレ関連スレはいつも詳しい人来るから勉強になるなw
48: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:54:28.70 ID:mRBmGQdNaNIKU.net
詳しい奴が色々言うのはいいんだけどもモチベーション管理が最優先だよ
50: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:56:12.97 ID:Y1q58rRP0NIKU.net
トレーニングするきっかけなんて何でもいいよな
ゲーム好きは特に筋トレと縁がないから任天堂嫌いじゃなければこういうのからやるのも1つの手
金使ってんだから少しは続くだろ
個人的にはジム通いが最適だと思うけど
52: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:59:50.60 ID:2wYkCtXfaNIKU.net
>>50
ジムはハードル高いからこれで丁度いい感じ

51: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 20:58:37.22 ID:hKaIK+9EpNIKU.net
リングフィットやればわかるけどね、これやってない奴と
天と地ほどの差ができると思うよ。三ヶ月後には
別人になってると思う。割とまじで。二ヶ月でもいいかも
54: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:00:52.10 ID:7uAp0iHw0NIKU.net
ジョギングが騒音的にNGなんだけど、サイレントモードどう?
56: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:06:50.31 ID:2wYkCtXfaNIKU.net
>>54
スクワットしまくりでめっちゃキツいよ
やったらわかる
58: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:07:24.48 ID:KrJ0be8H0NIKU.net
>>54
サイレントモードはサイレントモードという名のハムストリングス破壊システムだ。音はしないし、声も出なくなる。
60: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:14:15.16 ID:4REuan1X0NIKU.net
>>54
とりあえず足踏みするだけでも動くので、これで良いかなって思ったわ
下にクッション敷くと特にナイス
座る運動する時にもケツに負担がかからないから必需品かな
55: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:04:27.98 ID:lRTL0ZxxMNIKU.net
何かをやる前に生活習慣の見直しから始めろ
早く寝て早く起きる酒は控えめ
基本的な事が出来ない奴はだらしない身体になるわね
57: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:07:13.01 ID:mRBmGQdNaNIKU.net
こいつはヒョロガリだからなぁ
だらしないとかそういうのではないよね
59: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:12:05.90 ID:+Sa9L1KE0NIKU.net
体質的に筋肉が付かない人もいるので
そういう人は医者に頼らないと無理だよね
61: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:14:28.39 ID:CY+E9x+eMNIKU.net
まず食えないとあかんな
175で52はガリすぎだわ
運動強度一桁とかになりそう
63: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:16:20.68 ID:4REuan1X0NIKU.net
足踏みと言っても、足を上げるわけではなく
足の裏を地につけたまま足を振る運動と言い換えても差し支えない
66: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:39:24.54 ID:1kHnCqph0NIKU.net
これの何がいいって敵倒すために限界以上の筋トレが出来ること
家での自重だとこれがなかなかできない人が多い
70: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 22:08:25.93 ID:dptjH7D80NIKU.net
>>66
妥協させてくれないからな
倒し切るにはやり切るしかない
67: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 21:50:19.80 ID:YN+1abv20NIKU.net
マンションだから無理だわと思ってたが、
サイレントモードなんてもんがあるのか
71: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 22:13:44.94 ID:u8EJBBPa0NIKU.net
ボクシングとどっちがいいのか気になる
あと、このソフト一本で終わりだったら寂しい
72: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 22:16:34.06 ID:dptjH7D80NIKU.net
>>71
用途が違うから比べられない
ボクシングは有酸素運動によるエクササイズだが
こっちはガチの筋トレ
73: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 22:17:20.35 ID:9JJYxdUl0NIKU.net
>>71
リングコンに汎用性を求めるのは間違いない気がする

ジョイコンによってゲーム専用コントローラが作りやすいのがスイッチの特徴なんだし
74: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 22:50:02.41 ID:HQYGJDln0NIKU.net
>>71
ボクシングのほうがストイックだ
モチベ維持しやすいのはリングフィットアドベンチャー
96: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/30(水) 09:24:26.34 ID:7fJbxmuWM.net
>>71
フィットネスして美人インストラクターに褒められたいか
フィットネスして敵を倒したいかの選択だよ
75: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 22:55:36.77 ID:HIcC3FNI0NIKU.net
気になる人はYoutuberの実況プレイ動画とか探して
リングコン代わりのクッションとか持ちながら観て、真似してやってみるといいんじゃない?

リングコンの実物が無くても肩がほぐれる程度の運動にはなるよ。
78: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 23:38:09.47 ID:+ydG0tA50NIKU.net
ジムも通ってるけど今日みたいに寒くて雨の日は行く気しないから買ったよ
80: NO NAME@ニンテンドースイッチ速報 2019/10/29(火) 23:56:07 ID:xMzxb2580NIKU.net
ジム通うのはハードル高いイメージがあるし手頃に始めるならリングは最適だろう

スポンサーリンク
スポンサーリンク
リングフィット アドベンチャー雑談・何でもあり
この記事のURLとタイトルをコピー
このサイトをフォローする!

この記事が良かったら
いいね!をお願いします!

最新情報をお届けします!

この記事が良かったらいいね!をお願いします!

関連記事

ニンテンドースイッチ速報

コメント

  1. >>23
    腕立てだけしても背中に筋肉付かないし懸垂は鍛えないと1回もできない
    ヒョロガリがたった2週間で20キロのダンベルを扱えるようになるわけがない
    間違った情報を鵜呑みにすると体壊すからマジでやめろよ

  2. これ何のスレだっけ

  3. 鶏胸肉販促スレかな

  4. ハードル高い以前に
    田舎にはおばちゃん向けのカーブスしかジムっぽいものないんじゃ…
    行政がジム作ってくれてるとこもあるんだろうけど

  5. 少なくとも運動になるから始めた方が良い

  6. 自己判断で気軽に家トレしていいのはあくまで健康で標準の範囲内の人間だけだよ
    それ以外はガリも巨デブもまず医者に行くべき

  7. 家で気軽に運動不足解消がテーマ
    おそらく世の中の運動不足気味の人にはだいたい効果がある
    同時に肥満や痩せすぎを解決したいなら、やっぱり食事を見直すのが必要

    あと内容的に毎日まんべんなくトレになってるから、ガチの筋肥大を目指して日替わりで鍛える部位を変えてるみたいな人はやめたほうが良い

  8. 早速邪悪が邪魔しにきたwwwwww

  9. ぶっちゃけ現代人のほとんどの人に効果あるじゃないかな?<運動不足
    ちょっとした買い物もお出かけも乗り物使うし、
    荷物持つのもつらいからカート使う、階段じゃなくエレベーターとかだし…

    ただ太ってるとかならまだしも、ガリの人は運動以前に食事改善は大事だろう。

  10. fitboxingやってたけど上腕三頭や太股が甘かったと思ってる
    そこは調度いい

    交互がいいのかな
    でもリングフィットは数多そうだからなぁ

  11. 有酸素運動=脂肪燃焼
    無酸素運動=筋トレ
    メタボさんが体を引き締めたいなら有酸素もありだけどガリなら食べて無酸素

  12. 適度な運動と適度な食事
    どっちも必要

  13. やっぱスタミナゲージのあるゲームってクソだわ
    (床の上で死にかけながら)

  14. ※13
    立つんだジョー

  15. まあwii fitですら毎日やってたらめっちゃ体重落ちたからなあ
    なんでも継続しないと意味ないわ

  16. ※13
    そんな時のリアル課金だ。
    つ[プロテイン]

  17. 筋トレしながらダイエットしてたら汗流せるから暖房も使用控えめに出来てちょっとエコ活動出来るって感じかなぁ。
    家がもっと広ければ購入も考えていたかも知れないけど、積みゲーも溜まりっぱだからな…。

  18. 手始めに一日一時間てのはきつくないか?
    今日はもうこのへんにしますかって聞かれたらすぐ終わりにするようにしてるんだがそれでだいたい15分くらい

  19. ※18
    キツいってかもったいない
    トレーニングの効果の割にストーリー進んじゃうし

    リングフィットは無酸素運動寄りだから長時間やっても大してカロリー消費出来る訳じゃない
    んで筋トレだったら負荷軽めで長々ダラダラやるより、時間短くても負荷重めで集中してやる方が良い

    時間長くやってカロリー消費狙うならフィットボクシングの方
    効率全然違う

  20. ※19
    ストーリーもったいないの分かる
    アドベンチャーゲームでクリアしたくないって思ったのこれが初めてだわ

  21. リアル体力がそのままゲームに反映されるってのも面白いな

  22. ※1
    せやな

    ※7
    バーベル、ダンベルでの筋トレもやってるけど
    日替わりでフィットスキルの装備を、替えればいいけだけなんだよなあ……
    LV上がってスキル増えてきたら、上半身の日は上半身だけで戦うとかできるからな
    戦闘も弱いスキルじゃ敵に勝てない、ってこともないからな

    上のコメにも書いてる人いるけど、プロテインは植物性がいいぞ、腎臓壊す人けっこういるからな、俺も壊した

    あと、できればタンパク質は、リアルフードでとったほうがいい
    粉のプロテインはあくまでも、補助食品だからな
    人によっては全身に蕁麻疹ができて、リアル肉、魚、大豆にしたって人もいる
    ユーチューバーの北村克哉とかもそう言ってる

第三者によるコメントの無断転載は禁止です。
スパムや誹謗中傷など管理人が不適切と判断したコメントは規制もしくは削除させていただくことがございます。予めご了承ください。